Hvor finder man den bedste low carb måltidskasse? En måltidskasse, som lever op til low carb- eller LCHF-principperne, kan hjælpe dig på rejsen mod et sundt og varigt vægttab samtidig med at din krop forbliver i balance.
Når først du har fået lagt en kostplan med en professionel vejleder og denne lyder på færre af de hurtige kulhydrater fra bl.a. hvidt brød og pasta, er en low carb måltidskasse et godt valg. Flere leverandører tilbyder endda komplette måltidskasser med morgenmad, frokost og aftensmad, mens andre leverer et godt og mættende aftensmåltid.
Her er de 7 bedste low carb måltidskasser
Uanset om dit mål er et vægttab eller at opnå en bedre og mere balanceret kost, kan low carb måltidskasser hjælpe dig på vejen mod målet. De er sat sammen således at de indeholder færre hurtige kulhydrater og mere af alt det grønne, så kroppen får noget at arbejde med.
Vi har gennemgået markedet, og herunder er de bedste low carb måltidskasser netop nu.
#1 |
Marley Spoon
|
|
#2 |
Sundtakeaway
|
|
#3 |
My Diet Pal
|
|
#4 |
Aarstiderne
|
|
#5 |
MåltidsBoxen
|
|
#6 |
RetNemt
|
|
#7 |
Skagenfood
|
#1 Marley Spoon
- Tilbyder spændende og sunde low carb måltider
- Sammensæt selv en god og mættende måltidskasse uge efter uge
- Passer til den travle husholdning
- Alle måltider indeholder en oversigt over næringsindholdet
Marley Spoon er det perfekte valg til dig, der ønsker en god og sund low carb måltidskasse. Hver uge kommer der 30 nye retter at vælge imellem, og flere af disse lever op til low carb-principperne.
Hvis du har fået lagt en kostplan af en vejleder er Marley Spoon også et godt sted at købe dine måltidskasser, da der vises næringsindhold ved alle måltiderne.
#2 Sundtakeaway
- Dækker alle dagens hovedmåltider
- Overholder low carb-principperne
- Alle måltider er færdigtilberedte og skal blot opvarmes/anrettes
- Godt valg til vægttab eller fitness
Sundtakeaway tilbyder måltidskasser med færre kulhydrater og kalorier, som passer perfekt ind i en low carb diæt. Du får lækre færdigretter leveret til din dør, og alle dagens hovedmåltider er dækket. Sundtakeaway kan nemlig både levere morgenmad, frokost og aftensmad.
Hos Sundtakeaway har du også mulighed for at fravælge svinekød og fisk, og måltiderne sammensættes efter om du er mand eller kvinde.
Du kan enten købe til en enkelt uge eller fire uger ad gangen.
#3 My Diet Pal
- Gode og sunde low carb måltider
- Bestil måltider til 4 uger ad gangen
- Tilbyder både måltider til frokost og aftensmad
- Alt er færdigtilberedt
- Bestil til 4 uger ad gangen
My Diet Pal sælger færdigtilberedt måltider, som du kan nyde til frokost og/eller aften. Du vælger nemlig selv om du ønsker frokost, aftensmad eller begge måltider leveret til døren.
Hos My Diet Pal kan du ydermere vælge om du vil have leveret måltider til 3 dage, 5 dage eller alle ugens 7 dage. Det er også muligt at fravælge svinekød og fisk, og der kan ligeledes vælges antal kalorier ved hver bestilling.
#4 Aarstiderne
- Dækker alle hverdage
- 3 low carb måltidskasser at vælge mellem
- Også mulighed for at tilkøbe morgenmad
- Alt er økologisk
Selvom Aarstiderne ikke har en decideret low carb måltidskasse, har de alligevel flere gode og sunde måltidskasser der overholder principperne om færre kulhydrater.
Uanset om du er på slankekur eller ønsker at opbygge muskler, har Aarstiderne noget spændende at byde på. De tilbyder også en måltidskasse med morgenmad, og alt er selvfølgelig 100% økologisk.
Hos Aarstiderne finder du også en masse lækre dagligvarer, og der kan ligeledes tilkøbes frugt- og grøntsagskasser til mellemmåltiderne.
#5 MåltidsBoxen
- Spændende Slankebox med færre kulhydrater og flere grøntsager
- Alle retter er færdigtilberedte og klar til opvarmning/anretning
- Tilbyder også måltidskasser til enkeltpersoner
MåltidsBoxen tilbyder slankende måltidskasser med lavt antal kulhydrater, der dækker op til 3 måltider om dagen i alle hverdage. Det betyder at du nemt kan opretholde den slanke linje gennem en hel dag, uden at du risikerer at falde for fristelser i det lokale supermarked eller på arbejdspladsen.
Du kan derfor både spare tid og penge med denne måltidskasse, da du ikke skal bekymre dig om at indkøbe specielle råvarer til nogen af dagens hovedmåltider.
Det er således et godt valg for dig der træner, og samtidig har et ønske om at tabe dig.
#6 RetNemt
- Mange retter at vælge mellem
- Bland selv din måltidskasse
- Nemme opskrifter
RetNemt tilbyder mange gode og sunde retter, som du selv kan blande uge for uge. Deres koncept er nemlig en smule anderledes, da du ikke bare skal vælge en fast måltidskasse. I stedet vælger du retterne efter bestemt tema, og alt kan tilpasses efter smag og behag.
Hos RetNemt tilpasses din ugentlige måltidskasse automatisk efter dine til- og fravalg, således at du altid får måltider som falder i din smag. Du kan dog også tage fuld kontrol, og vælge præcist hvilke måltider du vil have leveret.
Selvom RetNemt ikke tilbyder deciderede low carb måltidskasser, er det muligt at vælge mellem flere gode og sunde måltider som overholder principperne og hjælper dig med vægttab og/eller opbygning af muskler.
#7 Skagenfood
- Low carb måltidskasse med fokus på fisk
- Tilbyder også en særlig klimavenlig måltidskasse
- Mange spændende retter at vælge mellem
Skagenfood giver dig en række spændende valgmuligheder, hvis du ønsker en low carb måltidskasse hvor fokus ligger på et opnå et vægttab.
Her er der både en almindelig sund måltidskasse og en klimavenlig måltidskasse at vælge mellem, hvis du ønsker måltider med færre kulhydrater.
Det er samtidig vores indtryk at Skagenfood har nogle af de mest spændende og tiltalende retter, og vi har generelt været glade for det mad vi har fået fra dem.
Få bedre kostvaner med low carb måltidskasser
Low carb måltidskasser kendes af nogen mennesker også som LCHF-måltidskasser. Princippet er enkelt: Der er skåret ned på unødvendige kulhydrater fra eksempelvis kartofler, hvidt brød, pasta og ris, og i stedet får du blandt andet flere grøntsager, samt mere kød og fisk.
Som navnet antyder, er måltidskasserne egnede til dem der ønsker at nedbringe deres indtag af kulhydrater i løbet af dagen. Det er således et godt springbræt til en slankekur, da indtaget af næringsstoffer har betydning for et vægttab.
Er low carb det samme som LCHF?
Low carb og LCHF er overordnet set bygget på de samme principper, men hvor low carb betyder færre kulhydrater, betyder LCHF “Low Carb High Fat”, hvilket oversættes til færre kulhydrater og mere fedt. Tanken bag er at der skal skæres ned på kulhydraterne, men at fedt stadig er sundt. Vi har eksempelvis brug for omega 3- og omega 6-fedtsyrer, som vi blandt andet får ved at spise fed fisk og vegetabilske olier.
Af den grund kan low carb måltidskasserne ikke helt sammenlignes med LCHF-måltidskasserne, men de overvejende principper ligner hinanden.
Derfor er low carb måltidskasser et godt valg
I low carb måltidskasserne er der fokus på sunde råvarer, og maden er typisk varieret således at du får mange forskellige slags kød og grøntsager på en uge.
Der er derfor mange fordele forbundet med low carb måltidskasserne:
- Du får varieret mad hver uge
- Du skærer ned på mængden af kulhydrater
- Du får mere grønt
- Du får masser af gode proteiner
- Du lærer nye og inspirerende retter at kende
Det får du med en low carb måltidskasse
En low carb måltidskasse indeholder alt hvad du skal bruge, for at kunne tilberede et lækkert og sundt måltid til dig selv og familien. Her er eksempler på hvad en low carb måltidskasse kan indeholde:
- Ingredienser til måltiderne
- Færdiglavet mad (hvis dette er valgt)
- Opskrifter
Kort sagt får du alt hvad du har brug for, således at du kan tilberede dine måltider nemt og enkelt.