Skal du have en måltidskasse til slankekuren? Hos My Diet Pal kan du få færdiglavede måltider, som dækker 3, 5 eller 7 dage. Du vælger selv om alle dagens måltider skal dækkes ind. Se om My Diet Pal er pengene værd lige her.
Indholdsfortegnelse
My Diet Pal – kort og godt
My Diet Pal har ikke faste måltidskasser. I stedet tilbyder de en måltidsløsning, som du kan tilpasse efter behov. Det er altså en slags fleksibel måltidskasse, som skræddersyes den enkelte persons behov. Dette er blandt andet nyttigt for jer, der bor sammen, men som har forskellige kostbehov.
Hos My Diet Pal kan du sammensætte din måltidsløsning med følgende:
- Morgenmad
- Frokost
- Aftensmad
- Mellemmåltider
- Frugt
- Snacks
Det er muligt at få måltidsløsning til alle ugens 7 dage, så du er fuldstændigt dækket ind. Du kan også bare vælge 3 eller 5 dage, hvis det passer dig bedre. Vælger du måltider til 7 dage, bliver leveringen delt op i to.
Du kan vælge fisk og gris fra hvis du ikke ønsker dette, og du vælger selv antal kalorier i hver portion (lille = 400-500 kcal, stor = 600-700 kcal). Da My Diet Pal nu samarbejder med Skagenfood, kan du også få økologiske måltider.
Se også: Måltidskasse test – her er de bedste måltidskasser
Om denne anmeldelse
Vi har bestilt og betalt for måltidskasser fra My Diet Pal over en periode på to uger. I begge uger har vi prøvet noget forskelligt, og lavet en efterfølgende evaluering.
For at prøve så meget som muligt, har vi både prøvet den lille og den store måltidsløsning. Begge uger har vi testet den almindelige måltidskasse uden at sætte særlige præferencer.
Måltidskasserne er testet uden at My Diet Pal har været vidende herom. Vi har ønsket at lave en autentisk anmeldelse, så det var vigtigt for os at My Diet Pal ikke kendte hensigten med bestillingen.
Hvis du finder anmeldelsen brugbar, kan du bestille en måltidskasse gennem links i denne artikel. Så modtager vi en lille kommission, der kan finansiere driften.
Førstehåndsindtryk
Man får lyst til at spise sundt. Det er første indskydelse, når vi lander på hjemmesiden for My Diet Pal. Flotte billeder, og et simpelt layout. Vælg mellem den forudbestemte menu, eller sammensæt dine egne måltider ud fra dine personlige præferencer: Økologi, vegetarisk eller almindelig. Det er også muligt at fravælge fisk og grisekød, hvilket giver endnu et plus i vores bog.
Konceptet præsenteres let og elegant på forsiden, hvor de forskellige elementer beskrives og illustreres. Det er nemt at gå til, og vi finder hurtigt ud af hvad det hele går ud på.
I stedet for at tilbyde faste måltidskasser, tilbyder My Diet Pal sunde færdigretter. Du kan selv vælge om du vil have alle ugens dage dækket ind, og det er muligt at dække både morgenmad, frokost og aftensmad.
Bestilling og levering
Det tog os ikke lang tid at sammensætte præcis hvad vi ville have, og det hele forløb uden problemer.
Leveringen var også ganske smertefri begge gange. Du får en SMS et par dage i forvejen, og igen når chaufføren har sat måltidskassen på din adresse. Herefter har du cirka to timer til at pakke måltidskassen ud og sætte retterne i køleskabet, da My Diet Pal leverer i almindelige papkasser med et par køleelementer vedlagt.
Du skal altså ikke planlægge en dagsudflugt om søndagen, hvis du venter levering af måltidskasse midt på dagen. Et lille tip er at give chaufføren besked om at sætte kassen på en skyggefuld plads, så den ikke står midt i den varme sol. Vores måltidskasser blev sat i carporten, hvor solen ikke skinner ind.
Emballage
Emballagen fylder ikke meget. Når måltiderne er pakket ud, står du tilbage med en papkasse, en plastpose og lidt papir. Det var hurtigt og nemt at pakke sammen og smide ud. Derudover er hvert måltid pakket i en klassisk plastbakke, og morgenmåltider er pakket i et lille plastbæger.
Det var i vores øjne et plus at alting var pakket pænt ind, da al maden var pæn og intakt. Vi der var altså intet madspild.
Måltidskassens indhold
Det første vi bemærkede, da vi åbnede måltidskassen, var at indholdet var i den lette ende. Hver ret vejede mellem 250 og 350 gram, hvilket fik os til at tænke på om vi kunne blive mætte?
Ved yderligere inspektion kunne vi konstatere at al maden var frisk og lækker, og der er sågar påtrykt en holdbarhedsdato på alle retterne. Det var altså lige til at putte i køleskabet, og udpakningen tog således kun 2 minutter.
Tilberedning
Du skal ikke i gang med at svinge potter og pander, da retterne er færdigtilberedte ved levering. Du skal altså blot opvarme og/eller anrette måltiderne, men du kan også spise dem direkte af bakkerne eller bægrene på en travl dag. My Diet Pal har altså gjort det så nemt som overhovedet muligt at spise sund mad.
Maden
My Diet Pal har gjort meget ud af at maden skal være kalorielet, så den passer ind i din kostplan. Det betyder blandt andet at retterne primært indeholder magert kød, lidt fedt, en smule kulhydrater og masser af grønt. Her er vi ofte ude i groft grønt, såsom kål og gulerødder, men vi har blandt andet også fået spinat og andet lækkert i vores måltidskasser.
Målsætningen hos My Diet Pal er at maden skal være sammensat af følgende: 40-50 % kulhydrater, 20-30 % proteiner og 20-30 % fedt.
Vi synes at måltiderne fremstår indbydende, og mange af dem kan nydes lige fra køleskabet uden opvarmning. Det er god mad lavet af reelle råvarer, og du kan som regel nemt se hvad du præcist får i hver pakke.
Ved kontrolvejning af måltiderne kunne vi konstatere, at den angivne vægt ikke altid passede. Typisk var der 30-40 gram mere i hver bakke/bæger, og dermed var kalorietallet højere end ventet. Det er ikke rigtigt en ulempe, men alligevel værd at huske på, hvis du kun må få et vist antal kalorier om dagen.
Fordele og ulemper
Efter at have prøvet måltidskasser fra My Diet Pal, har vi evalueret vores oplevelser. Her er de vigtigste fordele og ulemper.
Fordele
- Alle måltider er færdiglavede. Du kan altså spise dem som de er, direkte fra bakken eller bægeret. Aftenmåltider kan opvarmes i ovn eller mikroovn, hvis det ønskes.
- Maden er generelt frisk, lækker og velsmagende.
- God, smertefri levering: Du underrettes på SMS et par dage i forvejen, og igen når måltidskassen er leveret på din adresse. Du kan også følge chaufføren på leveringsdagen, så du ved præcist hvornår kassen kommer.
- Det er muligt at dække alle dagens måltider 3, 5 eller 7 dage om ugen.
- Nem udpakning, da måltiderne er pakket i individuel emballage.
Ulemper
- Morgenmåltiderne er gode, men de blev hurtigt lidt kedelige. Der er ikke så mange valgmuligheder, og det er ofte det samme man får.
- Når måltidskassen er leveret, har du kun et par timer til at pakke ud og sætte i køleskab. Varerne leveres i en almindelig papkasse, og holder sig altså ikke kølige i længere tid.
- Vægten af måltiderne matchede ikke den angivne vægt, men var typisk 30-40 gram højere. Vi måtte derfor veje hvert måltid, så vi kunne finde det rette antal kalorier.
Samlet vurdering
My Diet Pal har et glimrende koncept, som vi kan se store muligheder i. Der er noget for enhver smag, og de har også lige fået økologiske måltidskasser i sortimentet.
Maden er ligetil og smager godt, uden dog at være overvældende. Det kan selvfølgelig være rart nok at maden er let at genkende, hvis man er på kur og prøver at tabe sig.
I en travl uge kunne vi sagtens finde på at bestille en måltidskasse fra My Diet Pal igen, så vi ikke overskrider vores daglige, anbefalede kalorieindtag.
Alt i alt en god oplevelse, og vi kan varmt anbefale at give My Diet Pal et forsøg.
Fakta om My Diet Pal
Vi har samlet en række populære spørgsmål og svar herunder, så du kan blive klogere på konceptet bag My Diet Pal.
Hvor mange måltidskasser har My Diet Pal?
My Diet Pal har ikke forudbestemte måltidskasser. I stedet leverer de en måltidsløsning, som består af sunde retter. Du kan selv vælge om du vil have alle dagens måltider og mellemmåltid dækket, eller om du blot vil have et aftensmåltid.
Hvor leverer My Diet Pal?
My Diet Pal kan levere måltidskasser til hele landet, med undtagelse af ikke-brofaste øer. Det er således ikke muligt at få levering til Bornholm og andre mindre øer.
Hvem er målgruppen hos My Diet Pal?
Målgruppen hos My Diet Pal er voksne mennesker i alle aldre, som ønsker at spise med et formål. Det kan være at du vil tabe dig eller øge din muskelmasse, hvilket betyder at du har behov for at få opfyldt særlige næringsbehov. Retterne er ikke børnevenlige, men derimod velegnede til enkeltpersoner eller par.
Hvor mange dage dækker måltidskasserne fra My Diet Pal?
My Diet Pal kan levere en måltidsløsning, som dækker alle ugens måltider. Du kan altså få dækket alle ugens syv dage med morgenmad, frokost, mellemmåltid og aftensmad. Det er også muligt at tilvælge frugt og snacks, hvis du ønsker dette.
Hvor mange personer kan der bestilles til?
Der kan bestilles til én eller flere personer, efter behov. I bestillingsvinduet tilpasser du måltidskassen for hver person, således at alle personer i husstanden kan få en skræddersyet måltidsløsning.
Tilbyder My Diet Pal glutenfri måltider?
Nej. Der er ikke glutenfrie retter hos My Diet Pal. Menuen er sammensat på forhånd, så du kan desværre ikke fravælge dette.
Tilbyder My Diet Pal vegetariske og veganske måltider?
Det er ikke muligt at vælge en særlig vegetarisk eller vegansk måltidsløsning hos My Diet Pal. Uge menuen indeholder forskellige slags kød, og disse er en fast bestanddel af måltidsløsningen. Vi ved ikke om My Diet Pal kommer til at tilbyde en vegetarisk eller vegansk måltidsløsning i fremtiden, men vi holder øje med dette.