Hvilken vegansk måltidskasse er bedst? Og hvor finder du det største udvalg? Vi har sammenlignet veganske måltidskasser, så du kan komme i gang med lækker, plantebaseret kost.
Det kan være svært at ændre på madvaner, når hverdagstravlheden melder sig. Har du et særligt ønske om at skifte kød og animalske produkter ud med plantebaserede alternativer, er veganske måltidskasser en god start. Her får du nemme og sunde retter, som du kan tilberede i dit eget køkken. Du lærer hurtigt nye retter og råvarer at kende, så du kan finde dig til rette i din nye livsstil.
Her er de 7 bedste veganske måltidskasser
Det bliver stadig mere populært at skifte til en plantebaseret diæt, og udvalget af veganske måltidskasser er i fremgang. Vi har samlet de bedste muligheder netop nu, så du kan skyde genvej til de lækreste måltider.
#1 |
Marley Spoon
|
|
#2 |
Simple Feast
|
|
#3 |
Aarstiderne
|
|
#4 |
Gaia Madservice
|
|
#5 |
Det Danske Madhus
|
|
#6 |
Halkær Ådal
|
|
#7 |
Bonzo
|
#1 Marley Spoon
- Mere end 20 nye retter hver uge
- Sammensæt selv din måltidskasse
- Mange veganske retter at vælge mellem
Marley Spoon er et enkelt og nemt koncept, hvor måltidskasser tilbydes indenfor mange forskellige temaer. Der er hver uge nye opskrifter at vælge mellem, og deriblandt er flere selvfølgelig veganske. Du sammensætter således selv din ugentlige måltidskasse med præcist de retter du ønsker, og kan derfor selv vælge til eller fra.
Du vælger selv om du ønsker en måltidskasse til 2 eller 4 personer, og opskrifterne er udførlige med gode illustrationer.
#2 Simple Feast
- Alle retter er færdigtilberedte
- Fokus på bæredygtig emballage
- Tilbyder også børnevenlige retter
Simple Feast er en rendyrket vegetarisk og vegansk leverandør af måltidskasser. De tilbyder færdigtilberedte måltider, som er lige til at opvarme, anrette og spise.
Hver måltidskasse indeholder alt hvad du skal bruge til et måltid, og Simple Feast lover at det ikke tager mere end 10 minutter at tilberede og anrette et lækkert vegansk måltid.
Der kan til måltidskasserne også tilkøbes forskellige veganske specialiteter, som du kan nyde sammen med dagens andre måltider. Du får altså ikke kun inspiration til aftensmaden, men kan også finde lækre nye livretter blandt de veganske kolonialvarer.
#3 Aarstiderne
- Tilbyder en glutenfri vegansk måltidskasse
- Mange måltidskasser at vælge mellem
- Tilbyder også dagligvarer
Aarstiderne har et flot udvalg af plantebaserede måltidskasser, men dog kun en enkelt vegansk kasse. Denne ser dog ud til at ramme en meget bred målgruppe, da retterne er spændende og varierede. Vi synes derfor at Aarstiderne er værd at overveje, hvis du vil have en nem og tidsbesparende løsning.
Alle ingredienser er selvfølgelig også økologiske, hvilket er et af kendetegnene ved Aarstiderne. Der kan tilkøbes en række spændende dagligvarer, samt frugt- og grøntkasser der kan stille den lille sult mellem måltiderne.
#4 Gaia Madservice
- Sammensæt selv en plantebaseret måltidskasse efter eget ønske
- Alle retter leveres færdigtilberedte
- Alle måltider leveres i portionsanrettede størrelser
Gaia Madservice giver dig friheden til selv at vælge antallet af måltider uge for uge. Du får hver uge en række spændende valgmuligheder, og kan herefter selv kombinere og tilpasse din måltidsløsning.
Ønsker du et alternativ til en fast vegansk måltidskasse, er denne løsning således et godt valg. Uge efter uge kan du finde nye inspirerende retter, som giver dig nye smagsindtryk og udfordrer den vanlige tankegang om at mættende måltider skal indeholde masser af kød.
#5 Det Danske Madhus
- Sammensæt din egen menu bestående af veganske retter
- Alle veganske retter leveres færdigtilberedte, så du blot skal opvarme og anrette
- Blandt selv din måltidskasse, og vælg både veganske og ikke-veganske retter
Hos Det Danske Madhus kan du skræddersy din egen veganske måltidskasse, så den passer til dine ønsker og behov. Der er ingen faste måltidskasser, i stedet kan du sammensætte din egen fra bunden.
Fordelen herved er at du undgår retter, som du eller familien ikke kan lide, men man giver til gengæld afkald på overraskelseselementet når man selv kan vælge sine retter.
Når du bestiller vegansk måltidskasse fra Det Danske Madhus, leveres alle retterne færdigtilberedte. Du skal derfor kun opvarme og anrette maden, hvorefter den er klar til at spise.
#6 Halkær Ådal
- Mange spændende veganske retter at vælge imellem
- Alle retter leveres færdigtilberedte og frosne
- Fokus på velkendte retter fra Danmark og udland
- Økologiske måltidskasser
Halkær Ådal giver dig mulighed for at sammensætte en helt eller delvist vegansk måltidskasse med en række valgfrie retter. Du kan også vælge en fast vegetarisk måltidskasse, eller en hvilken som helst anden måltidskasse. Det hele kan leveres samtidigt, lige til at putte i fryseren.
Hos Halkær Ådal er man særligt specialiseret i pensionist-venlig mad, og derfor ligger fokus på at skabe noget velkendt og velsmagende. Maden skal først og fremmest skabe glæde, men den er også økologisk og sund. Vi oplever generelt at Halkær Ådal er gode til at variere deres retter, og de har mange spændende veganske retter at vælge imellem.
#7 Bonzo
- Langtidsholdbar vegansk måltidskasse med simreretter
- Velegnet til både børn og voksne
- Et godt valg til travle hverdage
Med Bonzo får du en spændende vegansk måltidskasse, som består af lækre simreretter med lang holdbarhed. Så har du altid forsyninger til dage med ekstraordinær travlhed, hvilket er en fordel i en familie med børn.
I stedet for at ty til hurtig og usund fast food, kan du med Bonzo blot hive et glad ud af køkkenskabet og opvarme i en gryde. Så har du et nemt og hurtigt vegansk måltid, som familien kan samles om.
Udover den veganske måltidskasse med langtidsholdbare retter, tilbyder Bonzo også en hel webshop fyldt med specialiteter og smagepakker.
Sådan fandt vi de bedste veganske måltidskasser
Udvalget af veganske måltidskasser vokser, men det er stadig begrænset. Vi har gjort vores bedste for at kortlægge udvalget, og finde frem til de bedste valgmuligheder.
For at finde de bedste veganske måltidsløsninger, har vi undersøgt udvalget hos de enkelte leverandører. Det var vigtigt for os at leverandørerne lever op til ønsket om fleksibilitet, men maden skal også fremstå lækker og appetitlig.
En del af udfordringen med veganske måltidskasser er også at ramme rigtigt i forhold til menusammensætningen, så man opnår den gode mæthedsfornemmelse.
Som del af vores undersøgelse har vi vægtet følgende kriterier:
- Pris
- Valgmuligheder
- Kvalitet
- Leveringsmuligheder
- Informationer
- Tilgængelighed
Måltidskasser helt uden animalske produkter
Veganske måltidskasser indeholder udelukkende plantebaseret kost, som er nøje afbalanceret og sammensat således at du får alle dine essentielle behov dækket.
Mange tror måske at vegansk mad er svært at lave, eller at det ikke dækker kroppens behov for næring på samme måde som retter med kød eller animalske produkter. Dette er dog en misforståelse, da det udelukkende handler om sammensætningen af retterne. De ting som du ikke længere får med kød og andre animalske produkter, skal du blot have dækket fra andre kilder. Det kan heldigvis sagtens lade sig gøre, uden at du behøver spise kød eller indtage animalske produkter.
Med måltidskasserne bliver det nemt at overgå til en vegansk kost, da du får det hele leveret og blot skal tilberede maden. Flere leverandører tilbyder også færdiglavet mad, så der skal du bare opvarme maden og anrette den på tallerkenen.
Er vegansk mad sundt?
Ja. I mere end én forstand. Det er sundt for din krop, sundt for miljøet, og sundt for din samvittighed. Med vegansk mad kan du få alle dine ernæringsmæssige behov dækket, og du skåner miljøet for den massive belastning, det er at have store dyrehold gående på arealer over hele verden. Samtidig slipper du for at støtte en industri, som tjener penge på dette.
Der er således ikke kun sundhedsmæssige fordele forbundet med at spise vegansk, men også etiske og miljømæssige fordele.
Hvis du sørger for at balancere din veganske kost korrekt og eventuelt supplerer med diverse kosttilskud, vil du med tiden kunne opleve en mærkbar ændring i dit almene velbefindende. Flere siger at de føler sig lettere og bedre tilpas på en vegansk kost, da kroppen opnår en helt anden mæthedsfornemmelse.
Sundhed.dk har i samarbejde med et relevant fagligt panel udarbejdet et opslagsværk om vegetarkost og protein, som bekræfter at veganere får den anbefalede mængde daglige protein. Der er altså ikke grund til bekymring, så længe du spiser tilstrækkeligt og varieret.
Det får du med veganske måltidskasser
Veganske måltidskasser er sammensat således, at dine ernæringsmæssige behov dækkes bedst muligt. Du slipper derfor for at skulle bryde dit hoved med planlægning af måltider og undersøgelse af opskrifter, da disse typisk er sammensat af faguddannet personale hos de forskellige leverandører.
Det er således din genvej til en god og varieret kost, og af den grund kan en vegansk måltidskasse være et godt og inspirerende startskud til en bedre og sundere livsstil.
Med en vegansk måltidskasse får du således:
- Ingredienser til komplette veganske måltider eller færdiglavet vegansk mad
- Nemme opskrifter
- Overskuelige madplaner
- God sammensætning af essentielle næringsstoffer
Derfor bør du prøve en vegansk måltidskasse
Hvis du går og vipper mellem at hoppe på en helt eller delvist kødfri diæt, kan veganske måltidskasser være værd at prøve. Her får du nemlig det hele leveret i en kasse, så det er klar til brug.
Du vælger selv niveauet af egenindsatsen, da du hos mange leverandører kan vælge enten at få ingredienser til madlavningen eller færdiglavet mad. Således tager det normalt ikke mere end 20-30 minutter at tilberede et lækkert vegansk måltid, og du er sikker på at spise varieret fra dag til dag.