En måltidskasse med fiskeretter gør det nemmere at opfylde de officielle kostråd, hvor anbefalingen lyder på 350 gram fisk om ugen. Find de bedste måltidskasser med fisk og skaldyr her.
Måltidskasser med fisk og skaldyr indeholder en masse gode ting fra havet, som vi alle har brug for. Det er en god og nem måde at stifte bekendtskab med lækre retter bestående af såvel fisk som skaldyr, og du behøver derfor ikke besvære dig med at skaffe frisk fisk eller finde ud af hvordan det skal tilberedes. Det hele er klaret for dig, og du skal derfor bare følge en simpel opskrift.
Denne type måltidskasse er værd at overveje for dig, der ønsker at spise mere fisk til hverdag. Det er sundt for både børn og voksne, og med en måltidskasse kan I få nye smagsindtryk og inspiration til fremtidens madlavning.
6 bedste måltidskasser med fisk og skaldyr
Vi har prøvet flere måltidskasser, hvoraf mange retter var med fisk. Fælles for dem alle er at fisken var frisk, og i mange tilfælde bød kasserne på anderledes fiskeretter end vi var vant til. Herunder kan du se, hvilke måltidskasser vi anbefaler, hvis du vil spise mere fisk.
#1 |
Marley Spoon
|
|
#2 |
Skagenfood
|
|
#3 |
RetNemt
|
|
#4 |
Aarstiderne
|
|
#5 |
HelloFresh
|
|
#6 |
Halkær Ådal
|
#1 Marley Spoon
- Mange retter inkluderer fisk og skaldyr
- Sammensæt din egen måltidskasse af 30 nye retter hver uge
- Opskrifter inkluderer blot 6 trin
Marley Spoon er specialiseret i nemme måltidskasser, og tilbyder da også mange retter med fisk og skaldyr. Det særlige ved deres koncept er at de ikke har et fast udvalg af måltidskasser, men i stedet tilbyder et antal retter som du kan vælge imellem hver uge.
På den måde kan du logge ind hver uge og håndplukke præcist de retter du ønsker, således at I får noget som alle kan lide.
En anden fin detalje ved Marley Spoon er at alle deres opskrifter indeholder illustrationer, og altid kun har 6 trin som skal følges for at maden bliver klar.
#2 Skagenfood
- Mange måltidskasser med fisk og skaldyr
- Mulighed for tilkøb af gourmetretter
- Tilbyder også dagligvarer
Skagenfood er uden tvivl den bedste leverandør af måltidskasser med fisk og skaldyr. De har et stort udvalg af sunde måltidskasser, som passer perfekt til de flestes behov. Hos Skagenfood kan du vælge mellem mange forskellige typer måltidskasser med fisk, skaldyr, kød og sågar vegetariske alternativer.
Vi kan godt lide blandingen af måltidskasser man selv tilbereder fra bunden, samt færdigretter som kan laves på dage med ekstra travlhed. Derudover er Skagenfood altid leveringsdygtige i specielle weekendmenuer og sæsonspecialiteter.
#3 RetNemt
- Nemt at sammensætte retter uge efter uge
- Vælg retter med fisk og skaldyr til eller fra
- Nem og hurtig tilberedning
RetNemt er et godt valg, hvis du ønsker mere fisk og skaldyr i hverdagen. Her kan du nemlig selv vælge de retter du gerne vil have, og dermed sikre at du får flest mulige retter med frisk fisk og/eller skaldyr.
Hos RetNemt tilbydes der ikke som sådan en samlet pakkeløsning på måltidskasser, da du kan vælge til eller fra uge efter uge. Det er således en løsning, der er god for familier med børn.
#4 Aarstiderne
- Tilbyder blandt andet pescetar måltidskasser
- Også mulighed for at købe dagligvarer
- Stort udvalg af måltidskasser
Aarstiderne er størst på måltidskasser, og der er næsten 30 forskellige at vælge imellem på nuværende tidspunkt. Alt er selvfølgelig økologisk, hvilket har været et kendetegn fra starten. Udover måltidskasser kan der også købes en lang række økologiske dagligvarer hos Aarstiderne.
Skal måltidskassen indeholde fisk og/eller skaldyr, er pescetar måltidskassen en god løsning. I modsætning til vegetariske måltidskasser får du nemlig her et måltid med fisk, da dette er en del af en pescetarisk kost.
#5 HelloFresh
- Bland-selv måltidskasser med masser af fisk og grønt
- Hver uge får du 18 opskrifter at vælge imellem
- Hvert måltid er pakket individuelt, så ingredienserne er nemme at finde frem
HelloFresh eksisterer i mange lande over hele Europa, og de er garanter for spændende og varieret mad. Hver uge kan du vælge mellem 18 forskellige opskrifter, som er inddelt i følgende kategorier: Kød og grønt, familievenligt, vegetarisk, nemt og hurtigt, kaloriesmart samt fisk og grønt. Sidstnævnte kategori er interessant, hvis du ønsker mere fisk i din måltidskasse.
Med HelloFresh kan du selv vælge antal af retter uge for uge, således at din måltidskasse altid skræddersyes efter dit behov.
I vores prøveperiode blev alle måltidskasser leveret uden fejl eller mangler, og alle i familien kunne lide maden.
#6 Halkær Ådal
- Færdigretter, som holder sig længe på frost
- Dessert kan tilvælges efter ønske
- Særlige måltidskasser med ekstra fisk og grønt
Halkær Ådal er en interessant leverandør af måltidskasser. De har valgt at gøre tingene lidt anderledes, da de leverer måltidskasserne som frosne færdigretter. Du kan derfor købe måltider til mange dage ad gangen, og dermed slippe for hyppige leveringer.
Hos Halkær Ådal tilbydes en særlig måltidskasse med fisk og skaldyr, samt ekstra grøntsager. Vi synes at denne løsning er ideel til såvel børnefamilier som ældre mennesker, der gerne vil have nemme måltider til ugens travle dage.
Sådan fandt vi de bedste fiske-måltidskasser
Vi har længe haft et ønske om at spise mere fisk, og så det faldt os helt naturligt at tilvælge fiskeretter med vores måltidskasser.
Siden 2019 har vi bestilt, afprøvet og evalueret flere forskellige måltidskasser, og vi har betalt dem alle af egen lomme. Flere leverandører er specialiserede i fisk, mens andre leverandører tilbyder det som del af et stort opskriftsunivers. Det var således intet problem at vælge mere fisk, men nogle leverandører er selvfølgelig bedre end andre.
I vores søgen efter de bedste måltidskasser med fisk, har vi fokuseret på følgende kriterier:
- Pris
- Valgmuligheder
- Kvalitet
- Leveringsmuligheder
- Informationer
- Tilgængelighed
Vi ved at prisen er vigtig for mange, men valgfriheden vægtes også højt. Det skal altså helst være muligt at vælge retter til eller fra, eller som minimum at kunne skifte mellem forskellige måltidskasser hvis det ønskes.
Kvaliteten af madvarerne skal også være i orden, og levering skal være god og pålidelig. Vi vil også gerne informeres ordentligt undervejs, og det skal være nemt at følge opskrifterne. Sidst, men ikke mindst, er det også et stort plus at leverandøren er tilgængelig hvis man har problemer eller spørgsmål.
Derfor er måltidskasser med fisk og skaldyr et godt valg
Hvis der er noget, som vi danskere bør spise mere af, er det fisk og skaldyr. Særligt den fede fisk indeholder mange gode ting, vores krop kan drage nytte af. Fisk og skaldyr er også markant lettere for kroppen at fordøje, i modsætning til oksekød, og så er det sundt.
Det er derfor ikke uden grund, at måltidskasser med ekstra fiske- og skaldyrsretter er at anbefale, hvis du ønsker at leve en sundere tilværelse. Flere har endda valgt en pescetarisk livsstil, hvor man spiser vegetarisk kost samt fisk.
Som det kan ses i Madpyramiden fra Coop, indeholder fisk og skaldyr mange vigtige næringsstoffer, heriblandt følgende:
- D-vitamin
- Jod
- Selen
- Omega-3 fedtsyrer (især fede fisk)
Og selvom man taler om “fede fisk”, er de ikke som sådan fedende. Det er nemlig sundt fedt, som kroppen har gavn af.
Fakta om måltidskasser med fisk og skaldyr
Her har vi samlet en række spørgsmål og svar omkring måltidskasser med fisk og skaldyr.
Hvor meget fisk bør man spise om ugen?
Ifølge De Officielle Kostråd bør man spise mindst 350 gram fisk om ugen, hvoraf de 200 gram gerne må være fed fisk som sild, makrel, laks og ørred. Det anbefales endvidere, at du spiser forskellige fisk. Anbefalingen svarer til at du spiser fisk som del af en hovedret to gange om ugen, samt flere gange om ugen som pålæg på brød og rugbrød.
Er fisk og skaldyr nemt at tilberede?
Fisk og skaldyr er generelt meget nemt at tilberede, men kan dog kræve lidt mere præcision at tilberede rigtigt. Ellers risikerer man at det bliver tørt, men det ødelægger ikke retten.
Normalt skal fisk og skaldyr tilberedes nænsomt og ved lavere temperaturer, så der ikke dannes en tyk stegeskorpe.
Hvorfor bør du spise mere fisk og skaldyr?
Fisk er en vigtig kilde til både D-vitamin, jod og selen. De indeholder desuden omega-3 fedtsyrer, som er gavnlige for helbredet.
Der er derfor flere gode grunde til at spise mere fisk og skaldyr i hverdagen.
Hvad får du typisk i måltidskasser med fisk og skaldyr?
I en sådan måltidskasse er der typisk et større fokus på retter med fisk og/eller skaldyr, og det giver mulighed for at leve sundt med en balanceret kost.
Normalt er retterne en kombination af fisk, skaldyr og “almindelige” retter, dog med mere fisk og skaldyr end i andre måltidskasser.
